Как вид развлечения армрестлинг появился очень давно, и особенно широко был распространён среди моряков. Сойдя на берег и зайдя в таверну, матросы очень любили померяться друг с другом силой, борясь на руках. В те времена правила борьбы были очень примитивны. Как вид спорта армрестлинг выделился лишь в 1952 году, когда американский журналист Билл Соберанес провел первые официальные соревнования по армрестлингу в баре небольшого калифорнийского городка Петалумы. Это событие и можно считать началом истории такого вида спорта, как армрестлинг. Достаточно широкое распространение за рубежом этот вид единоборства получил за счёт телевидения.
Однако, стоит отметить, что в те времена борьба на руках называлась «ристреслинг» (борьба запястьями).
Армрестлинг в России
В России история армрестлинга началась 8 августа 1989 года, когда директор Монреальского института сравнительной физкультуры Эдмунд Инос провёл в Москве первый международный турнир СССР — США — Канада по борьбе на руках.
6 января 1991 года была организована Российская Ассоциация армрестлинга, благодаря ей, армрестлинг развивается практически в 70 регионах России.
На сегодняшний день, армрестлинг считается одним из самых распространённых силовых видов спорта не только за рубежом, но и в нашей стране.
Развитием армрестлинга занимаются, в основном, три крупные мировые организации: WWC, WAF (Всемирная любительская федерация АРМ-спорта) и WAWC (Всемирный совет АРМ-спорта). При этом, правила соревнований практически везде одинаковые.
Сегодня в соревнованиях по армрестлингу участвуют не только юноши и мужчины, но и девушки. Стоит отметить, что в армрестлинге важна не только сила рук, но и в целом мышечная сила всего организма, вот почему для достижения наилучшего результата так важна всесторонняя атлетическая тренировка, скорость, сноровка, выносливость, ну и, разумеется, определённая доля хитрости.
